Ders çalışma pozisyonu nasıl olmalı? Masada doğru oturma şekli, kalçaların sandalyeye tam olarak desteklendiği, bel çukurunun dolu olduğu, ayakların tabandan tam olarak yere bastığı ve ellerin ve dizlerin açılarının 90 derece olduğu şekilde olmalıdır. Bilekler tamamen düz ve sırt dik olmalıdır. Ders çalışırken sandalye nasıl olmalı? Masa uygun bir yükseklikte olmalı ve masanın altında ayaklarınızın sığabileceği kadar alan olmalıdır. Sandalye rahat bir yükseklikte ve rahat bir sertlikte olmalıdır. Çok yumuşaksa, rahatlamanıza ve uykulu hissetmenize yol açacaktır; çok sertse, fiziksel rahatsızlığa yol açacaktır. Ders çalışırken nasıl durulmalı? ❖ Çalışma odası çok sıcak veya çok soğuk olmamalı, iyi havalandırılmalı ve sessiz olmalıdır.…
Yorum Bırak