Dengeli beslenmenin önemi nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenen kişiler, yetersiz ve dengesiz beslenen kişilere göre daha güçlü bir görünüme sahip, bakışları daha aktif ve uyanık, ciltleri daha pürüzsüz ve nemlidir, baş ağrısı, yorgunluk ve halsizlik gibi sorunlar yaşamazlar; ruhsal, fizyolojik ve sosyal gelişimleri daha normal olan kişilerdir. Dengeli ve düzenli beslenme nedir kısa cevap? Sağlığımızı korumak için günlük enerji ihtiyacımızı karşılayan, vitamin ve mineral açısından zengin, yeterli miktarda protein, yağ ve karbonhidrat içeren zengin ve renkli beslenmeye yeterli ve dengeli beslenme denir. Düzenli beslenmenin faydaları nelerdir? Dengeli ve yeterli beslenmenin faydaları şunlardır: Bunlara daha az hastalık, sağlıklı bir zihin, güçlü…
Yorum Bırak