Daha sağlıklı saçlar için ne yapmalı? Ilık su kullanın: Saçınızı yıkarken aşırı sıcak su kullanmaktan kaçının. Ilık su saç derisini daha az tahriş eder. Bakım rutininize saç maskeleri ve doğal yağlar ekleyin: Saçınızı haftada bir kez saç maskeleri veya doğal yağlarla (örneğin argan yağı, hindistan cevizi yağı) kremleyin. Saçı en çok ne güçlendirir? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, baklagiller ve tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diğer besinler arasında demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ve A, B, E, C ve D vitaminleri bulunur. Sağlıklı saç derisi…
Yorum Bırak