Bitkisel margarin tereyağı mıdır? Tereyağı, sütteki yağın çalkalanması ve yoğunlaştırılmasıyla yapılır. Tamamen doğal bir hayvansal üründür. En az %82 süt yağı içerir. (Tuzlu tereyağında bu oran %80’dir) Gerisi sadece sütten oluşur. Öte yandan margarin bitkiseldir. En sağlıklı margarin hangisi? Çubuk margarini tercih ederseniz, 0 gram trans yağ içereni seçin. Porsiyon başına 2 gramdan fazla doymuş yağ içermeyen margarinleri arayın. Margarin kullanmak istiyorsanız, Benecol veya Take Control gibi bitki sterolü içeren bir marka seçebilirsiniz.10 Eylül 2024Margarini tercih ederseniz, 0 gram trans yağ içeren bir marka seçin. Porsiyon başına 2 gramdan fazla doymuş yağ içermeyen margarinleri arayın. Margarin kullanmak istiyorsanız, Benecol veya…
Yorum Bırak